Jitomates rellenos
Todas tenemos atún en lata, solo le tienen que agregar mayonesa, un poco de chipotle, sal al gusto y algunas verduras y rellenar los jitomates 🍅. Con una cuchara quité el centro, y lo guardé para hacer la crema de jitomates que vamos a cenar mañana ja ja ja ja
También los pueden rellenar de arroz o de pollo. ¿De qué más se les ocurre rellenarlos?
Para todas las nuevas que están por aquí ¡Gracias!
Se van a dar cuenta que siempre subo varias recetas usando un mismo ingrediente, si se van más abajo en mi feed van a ver recetas de Mango 🥭, Fresas🍓, Sandía🍉, Brócoli🥦, Coliflor, Blueberrys, Espinaca🥬, Cereales Caseros, Mamey, Smoothies etc etc
Presentarle a los niños un mismo ingrediente de diferentes maneras ayuda a que lo acepte, para las que tienen niños pickys, que les cuesta trabajo probar algo nuevo, esta es una de las estrategias básicas para que poco a poco se animen a comerlo.
Los niños pueden necesitar hasta 20 exposiciones a un mismo alimento, pero no se trata de siempre dárselos de la misma manera… puede ser desde cortado de diferentes maneras hasta diferentes preparaciones. ¡Espero que disfruten muchísimo todas las recetas!